亲爱的读者们,大家好!今天我要跟大家分享的是一道既健康又美味的传统面食——玉米面发糕,这不仅是一道充满乡间风味的主食,更是家庭烘焙的新宠,简单易学,老少皆宜,让我们一起走进厨房,探索如何用简单的原料烹饪出令人垂涎的玉米面发糕吧!
我们来认识一下主角——玉米面,玉米,这个被誉为“黄金粮食”的作物,富含膳食纤维和多种维生素,尤其是玉米面,它保留了玉米的天然营养,是健康饮食的好选择,纯正的玉米面,颜色金黄,质地细腻,是制作发糕的基础。
制作步骤一:准备材料
你需要:玉米面200克,温水150毫升,酵母5克,细砂糖30克,食用油1汤匙,盐少许。
步骤二:酵母活化
将酵母加入少量温水中,轻轻搅拌均匀,放置10分钟让其充分溶解,这样可以释放出酵母的活性,使得发糕口感更蓬松。
步骤三:和面糊
将玉米面过筛,避免面疙瘩,然后慢慢倒入温水,边倒边搅拌,形成一个流动性的面糊,加入砂糖和少量食盐,提升甜度并去腥增香,滴入食用油,既能锁住面团的湿润,又能使成品更加滋润。
步骤四:发酵
将面糊倒入一个温暖无油的容器中,盖上湿布,放入预热至38℃(约90°F)的烤箱中,静置约45-60分钟,直到面团体积翻倍,表面有小泡泡冒出,这就说明发酵成功了。
步骤五:蒸制
发酵好的面糊,轻轻抖去多余的气泡,均匀地倒入模具中,再放入已预热的蒸锅中,大火蒸25-30分钟,关火后,不要立即揭盖,让发糕在锅内焖5分钟,让其内部完全定型。
步骤六:出炉与享用
等到冷却后,轻轻脱模,一道金黄饱满、香甜软糯的玉米面发糕就大功告成了!搭配一碗热腾腾的豆浆,或者配上自制的果酱,简直是早餐的完美搭档。
玉米面发糕不仅做法简单,而且营养价值丰富,无论是作为家常主食还是节日点心,都是不错的选择,学会这道菜,让你的餐桌多一份自然的美味,也让生活多了几分甜蜜的惊喜,快动手试试,享受烹饪的乐趣吧!记得分享给你的家人和朋友们哦~下次见,我们不见不散!