在人们的传统观念中，“老掉牙”似乎成了一种自然规律，许多人认为随着年龄的增长，牙齿脱落是不可避免的，这一观念在医学专家眼中却并非全然正确，本文将通过专家的视角，深入探讨老年人牙齿脱落的真正原因，并揭示“老掉牙”并非正常规律的真相。
老年人“老掉牙”很正常？专家辟谣：牙齿健康需重视传统观念的误区
“老掉牙”这一俗语在民间广为流传，它形象地描绘了老年人牙齿脱落的现象，这种观念往往掩盖了牙齿脱落背后的真正原因，误导了人们对牙齿健康的认识，许多老年人因此忽视了口腔健康的重要性，导致牙齿问题日益严重。
专家视角：牙齿脱落的真正原因
1. 牙周病：牙齿脱落的元凶之一
牙周病是导致老年人牙齿脱落的主要原因之一，随着年龄的增长，牙龈逐渐退缩，牙齿之间的缝隙变大，容易堆积牙结石，如果不及时清理，牙结石会进一步刺激牙龈，引发炎症，导致牙周组织萎缩，无法有效固定牙齿，长期以往，牙齿松动度增加，最终脱落。
北京协和医院口腔科副主任医师董海涛指出，牙周病是一种慢性进行性疾病，早期症状不明显，但危害极大，老年人应定期进行口腔检查，及时发现并治疗牙周病，以维护牙齿健康。
2. 龋齿：不可忽视的牙齿杀手
龋齿也是导致老年人牙齿脱落的重要原因，老年人由于唾液分泌减少、口腔自洁能力下降等因素，更容易患龋齿，细菌侵蚀牙齿，破坏牙釉质和牙本质，导致牙齿结构损伤，最终可能因龋坏严重而脱落。
中山大学孙逸仙纪念医院口腔科修复专科副主任叶剑涛强调，龋齿的预防和治疗同样重要，老年人应保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线等清洁工具，减少细菌滋生，对于已经发生的龋齿，应及时进行修复治疗，防止病情恶化。
3. 骨质疏松：全身性疾病对口腔的影响
骨质疏松是老年人常见的全身性疾病之一，它同样会对口腔健康产生不良影响，骨质疏松导致全身骨量减少，口腔骨质也会相应丢失，使得牙齿结构变得不够稳固，容易松动脱落。
董海涛副主任医师提醒，老年人应关注自身骨质疏松状况，及时补充钙质和维生素D等营养素，增强骨骼健康，定期进行口腔检查，及时发现并处理因骨质疏松导致的牙齿问题。
4. 其他因素：外伤、不良习惯等
除了上述疾病因素外，外伤、不良习惯等也是导致老年人牙齿脱落的重要原因，老年人由于身体机能下降，更容易发生跌倒等意外事件，导致牙齿受损，长期吸烟、饮酒等不良习惯也会对口腔健康造成损害，加速牙齿脱落的进程。
如何预防老年人牙齿脱落
1. 保持良好的口腔卫生习惯
老年人应坚持每天早晚刷牙，使用牙线、牙间隙刷等清洁工具，彻底清除口腔内的食物残渣和牙菌斑，定期使用漱口水等口腔清洁用品，保持口腔清新。
2. 定期进行口腔检查
老年人应定期进行口腔检查，及时发现并治疗牙周病、龋齿等口腔疾病，通过专业的口腔检查，医生可以评估老年人的口腔健康状况，制定个性化的治疗方案。
3. 合理饮食，补充营养
老年人应注意合理饮食，多摄入富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等，适量补充蛋白质和其他营养素，增强身体免疫力，促进口腔健康。
4. 戒烟限酒，避免不良习惯
老年人应戒烟限酒，避免长期吸烟、饮酒等不良习惯对口腔健康的损害，注意避免用牙齿咬硬物等不良习惯，减少牙齿受损的风险。
5. 积极治疗全身性疾病
老年人应积极治疗骨质疏松等全身性疾病，通过补充钙质、维生素D等营养素和适当的运动锻炼，增强骨骼健康，关注自身口腔健康状况，及时发现并处理因全身性疾病导致的牙齿问题。
“老掉牙”并非正常规律，牙齿脱落往往与牙周病、龋齿、骨质疏松等疾病密切相关，老年人应树立正确的口腔健康观念，重视口腔健康维护，通过保持良好的口腔卫生习惯、定期进行口腔检查、合理饮食补充营养等措施，预防牙齿脱落的发生，对于已经发生的牙齿问题，应及时就医治疗，避免病情恶化影响生活质量，让我们共同关注老年人口腔健康，让每一位老年人都能拥有健康美丽的笑容。