中国留学生被欺负是一个严重的社会问题，需要得到重视和解决。以下是一些建议和方法，可以帮助留学生应对欺凌和歧视。
1. 寻求帮助
留学生可以向学校的国际学生办公室或留学生组织寻求帮助。他们通常会提供支持和指导，协助处理欺凌事件，并在必要时联系校方进行干预。
2. 寻找支持网络
在校内外寻找支持网络，可以是其他留学生、同学、老师或社区组织。他们可以提供情感支持和帮助解决问题。
3. 接受心理辅导
留学生可以寻求心理辅导帮助，处理由欺凌和歧视带来的心理创伤和压力。学校通常会提供相应的心理咨询服务。
4. 学习应对技巧
学习应对技巧，如如何应对欺凌、如何处理冲突、如何提高自我保护意识等，可以帮助留学生更好地面对欺凌行为。
5. 加强法律意识
了解并加强法律意识，学习相关法律知识，知道自己的权利和保护措施，如果必要，可以寻求法律援助。
中国留学生被欺负是个不容忽视的问题，需要留学生本人、学校和社会各方的共同努力来解决。留学生应该勇敢地站出来，争取自己的权益，同时也要寻求适当的帮助和支持，共同维护良好的学习和生活环境。